La cellulite è un inestetismo che affligge quasi ogni donna: più del 70% si ritrova a doverla combattere e, per di più, una dieta e un po’ di sano movimento spesso non sono sufficienti per sbarazzarsene.

La cellulite può essere data da ritenzione idrica, da squilibri ormonali, da un’insufficienza venosa o da grasso accumulato in eccesso.
E’ utile limitare o meglio evitare il sale, i grassi cotti e fritti, il latte e derivati, la carni grasse, gli insaccati e i dolci. E abbondare di vitamine E, C, K e P, i flavonoidi e le proteine, che migliorano la circolazione: le verdure, i germogli, i legumi, il riso integrale, il pesce (tonno, sardine, salmone) e i frutti di mare, la carne magra, le uova, la frutta, compresa quella secca, alcuni oli (colza, noci, oliva), il miele e il tè verde.
Con impegno e pazienza la situazione può migliorare!!

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