Dott.ssa Claudia Conti
Biologa nutrizionista
Sul mio sito troverai qualche consiglio utile per quanto riguarda la nutrizione, l’alimentazione e l’educazione alimentare.
Sono qui per guidarti verso le corrette scelte alimentari e l’attività fisica, senza stravolgere la tua vita o pretendere drastici ed impossibili cambiamenti da un giorno all’altro. Noi siamo quello che mangiamo, e la nostra alimentazione incide sulla salute ed il benessere, che lo vogliamo o no. Dieta non è sinonimo di sacrificio e restrizione, dieta è equilibrio, varietà, corretta proporzione tra i nutrienti, è “stile di vita”, “stile alimentare”, “una dieta è per sempre”.
Il mio percorso professionale.
La nutrizione mi ha sempre appassionato, ed io per prima ho provato tante diete, che troppo spesso non tengono realmente conto dei gusti e delle esigenze individuali. Non esiste una dieta che vada bene per tutti, come non esiste una dieta completamente sbagliata.