Dieta dissociata e dimagrimento

La dieta dissociata è correlata ad una maggiore probabilità di dimagrire?

Separare i carboidrati dalle proteine ha qualche fondamento scientifico allo scopo di perdere peso?

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Mangiare il pane o i crackers

Meglio mangiare il pane o i crackers?

Sarà meglio mangiare il pane o i crackers (o grissini o crostini)? Questi dubbi amletici sono sempre difficili da sciogliere! Read More…

Alimentazione del bambino: calorie e nutrienti

Approfondiamo il discorso sull’alimentazione del bambino cominciato con il precedente articolo, cercando di puntualizzare quali sono i quantitativi di cibo che un bambino dovrebbe introdurre, e che tipo di cibo introdurre, ovvero quante proteine, quanti carboidrati e quanti grassi.

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Alimentazione del bambino: mangerà abbastanza?

Facciamo un focus sull’alimentazione del bambino, poiché è una delle preoccupazioni di noi genitori, soprattutto nella fascia da 1 a 6 anni. La paura che nostro figlio non mangi abbastanza è sempre dietro l’angolo. Al primo rifiuto di “più cibo” già si va in allarme. Con tutti i problemi che dobbiamo affrontare quotidianamente tra lavoro, famiglia e quant’altro, ne vale davvero la pena?

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Alimentazione e fertilità: 10 consigli da seguire per favorire il concepimento

Alimentazione e fertilità sono correlate? Abbiamo modo di migliorare le capacità e le probabilità di concepire un bambino con corrette scelte alimentari? La risposta è: sicuramente sì.

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Eliminare i grassi dalla dieta per dimagrire?

Credete anche voi che sia necessario eliminare i grassi dalla dieta per perdere peso? Se esistono in natura, probabilmente sono necessari per il nostro benessere, e forse anche per la nostra sopravvivenza!

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Bere acqua e limone fa dimagrire?

Sento spesso dire da alcuni miei clienti che bevono acqua e limone a stomaco vuoto al mattino per favorire il dimagrimento. Sarà un rimedio veramente efficace?

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Cottura in forno a microonde: istruzioni per l’uso

Alcune false credenze sulla cottura in forno a microonde hanno portato le persone a preferire altri tipi di cottura, come quella in padella o in pentola a pressione. Ma la verità è che le microonde per alcuni cibi sarebbero da preferire. Scopriamo insieme il perchè.

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Latte e acidità di stomaco

Latte e acidità di stomaco sono correlati? Anche a voi è stato consigliato di bere latte per curare l’acidità di stomaco o l’ulcera gastrica? Ci avete provato? Purtroppo non sempre i rimedi della nonna sono efficaci. Oppure lo sono, ma con qualche effetto collaterale.

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Mangiare pasta di sera fa ingrassare?

Mangiare pasta di sera fa ingrassare veramente? E’ opinione comune, soprattutto tra noi italiani, ritenere che questo comportamento sia scorretto ed “ingrassante”. Ma perché dovrebbe esserlo? Secondo quale principio?

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