Alimentazione per la concentrazione

Se sono tutti convinti che l’alimentazione abbia un ruolo fondamentale per salute ed attività sportiva, non tutti ancora credono che l’alimentazione per la concentrazione possa fare la differenza, che sia concentrazione per lo sportivo, lo studente o il lavoratoreRead More…

Alimentazione negli sport di endurance

Seguire un corretto regime alimentare sappiamo essere fondamentale per il nostro benessere. A maggior ragione, l’alimentazione negli sport di endurance ricopre un ruolo cruciale per il benessere dell’atleta sia prima che dopo che durante l’allenamento e la gara. Read More…

5 Proprietà della curcuma

Quali sono le proprietà della curcuma? Come utilizzarla ed in che forma assumerla affinché i suoi benefici abbiano effetto sul nostro organismo? Read More…

Non Mancare! Serate informative su Alimentazione ed Attività Fisica

In collaborazione con il Personal Training Studio abbiamo organizzato una serie di serate su Alimentazione ed Attività Fisica.
Da non perdere!
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L’insostenibile leggerezza del … mangiare

Analizziamo insieme questo video:
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