Perché non riesco a dimagrire? 5 verità su come NON perdere peso

Quanti di voi almeno una volta nella vita si sono chiesti o hanno fatto questa domanda a qualcuno?
Questione di sfortuna? Di genetica? Disfunzioni ormonali?
Cerchiamo di sfatare alcuni falsi miti sul dimagrimento (e l’ingrassamento).
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5 Consigli per Sopravvivere al Natale Senza Ingrassare

Siete preoccupati per l’imminente avvento del Natale?
Come facciamo a preservare la forma fisica tanto sudata nelle palestre o a tavola?
Ecco qui 5 semplici consigli per non ingrassare durante le festività natalizie.
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Le calorie non sono tutte uguali

Forse a qualcuno suonerà scontato, ma in quanti dopo una dieta dimagrante, non sono riusciti a mantenere il peso faticosamente raggiunto? Read More…

Caffé e bagni freddi aiutano a dimagrire. Fulton

Ci sono dei metodi o delle soluzioni da attuare per aiutarci nel dimagrimento? Vediamo le proposte pazze che prendono piede subito prima dell’estate. Read More…

Qual è la dieta che funziona di più?

Dieta Dukan? Dieta ipocalorica? Dieta Zona? Quale dieta si addice di più alle abitudini e alle esigenze di una persona? Read More…

Zucchero. Pericoloso come fumo e alcol?

Negli ultimi giorni lo leggiamo dappertutto: lo zucchero fa aumentare la pressione, fa male al fegato, al sistema cardiovascolare, insomma, sembra essere il peggior nemico della salute! Read More…

Dieta Beverly Hills

La dieta Beverly Hills è stata ideata nel 1981, ma è tornata di moda con una rivisitazione negli ultimi anni. Questa dieta è basata prevalentemente sul consumo di frutta esotica che stimolano l’attività di alcuni specifici enzimi della digestione. Read More…

Spinning o Yoga? Qual è l’attività fisica più utile per il dimagrimento?

Non è importante la quantità di attività fisica compiuta, ma la qualità: fare palestra o spinning tutti i giorni può forse aiutare a dimagrire, se associati ad un regime alimentare ipocalorico, ma non sempre aiutano a mantenere il corpo tonico e muscoloso.
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