Dieta dissociata e dimagrimento

La dieta dissociata è correlata ad una maggiore probabilità di dimagrire?

Separare i carboidrati dalle proteine ha qualche fondamento scientifico allo scopo di perdere peso?

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Mangiare il pane o i crackers

Meglio mangiare il pane o i crackers?

Sarà meglio mangiare il pane o i crackers (o grissini o crostini)? Questi dubbi amletici sono sempre difficili da sciogliere! Read More…

Alimentazione del bambino: mangerà abbastanza?

Facciamo un focus sull’alimentazione del bambino, poiché è una delle preoccupazioni di noi genitori, soprattutto nella fascia da 1 a 6 anni. La paura che nostro figlio non mangi abbastanza è sempre dietro l’angolo. Al primo rifiuto di “più cibo” già si va in allarme. Con tutti i problemi che dobbiamo affrontare quotidianamente tra lavoro, famiglia e quant’altro, ne vale davvero la pena?

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Eliminare i grassi dalla dieta per dimagrire?

Credete anche voi che sia necessario eliminare i grassi dalla dieta per perdere peso? Se esistono in natura, probabilmente sono necessari per il nostro benessere, e forse anche per la nostra sopravvivenza!

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Bere acqua e limone fa dimagrire?

Sento spesso dire da alcuni miei clienti che bevono acqua e limone a stomaco vuoto al mattino per favorire il dimagrimento. Sarà un rimedio veramente efficace?

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Latte e acidità di stomaco

Latte e acidità di stomaco sono correlati? Anche a voi è stato consigliato di bere latte per curare l’acidità di stomaco o l’ulcera gastrica? Ci avete provato? Purtroppo non sempre i rimedi della nonna sono efficaci. Oppure lo sono, ma con qualche effetto collaterale.

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Mangiare pasta di sera fa ingrassare?

Mangiare pasta di sera fa ingrassare veramente? E’ opinione comune, soprattutto tra noi italiani, ritenere che questo comportamento sia scorretto ed “ingrassante”. Ma perché dovrebbe esserlo? Secondo quale principio?

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La dieta di Cristiano Ronaldo: il segreto dell’eterna giovinezza

E’ da un po’ che voglio parlare della dieta di Cristiano Ronaldo. Durante i test del club Juventino, è risultato che CR7 ha un’età biologica di 10 anni inferiore alla sua età anagrafica. Come farà questo fenomeno a rimanere così in forma?

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Cibi surgelati o cibi freschi

Sono meglio i cibi surgelati o i cibi freschi?

Immagino ve lo sarete chiesto qualche volta… vediamo insieme quali è meglio scegliere.

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Dieta proteica: trattamento d’urto vincente

Perché la dieta proteica funziona? Fa male alla salute? Ci sono diete proteiche migliori di altre?

Vediamo insieme in cosa consiste e perché può essere una buona scelta. Read More…

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