I formaggi light non aiutano a dimagrire

Sempre più spesso vengono prodotte le versioni light di tutti i prodotti caseari: crescenza, latte scremato, mozzarelle, ecc…
Ma un più basso contenuto di grassi è sufficiente per farci dimagrire? Read More…

Qual è la dieta che funziona di più?

Dieta Dukan? Dieta ipocalorica? Dieta Zona? Quale dieta si addice di più alle abitudini e alle esigenze di una persona? Read More…

Dieta Beverly Hills

La dieta Beverly Hills è stata ideata nel 1981, ma è tornata di moda con una rivisitazione negli ultimi anni. Questa dieta è basata prevalentemente sul consumo di frutta esotica che stimolano l’attività di alcuni specifici enzimi della digestione. Read More…

L’alimentazione in palestra

Nella maggior parte dei casi, chi va in palestra crede che nella dieta quotidiana le proteine costituiscano la base fondamentale e l’unica necessaria per un buon allenamento e un buon sviluppo di muscoli. Read More…