“Un Miglio al giorno” combatte l’obesità infantile

E’ questa la geniale idea di una scuola scozzese, la St Ninians di Stirling, per combattere l’obesità infantile, migliorare la prestazione fisica e la concentrazione degli studenti durante le ore di lezione.

Un miglio al giorno, circa 1.6 km, 15 minuti di tempo.
Questa la ricetta infallibile per diminuire il tasso di obesità infantile, la sedentarietà e l’affaticamento muscolare e mentale dei ragazzi.
Da 4 anni la scuola adotta questa pratica tutti i giorni e i risultati ci sono e come! La percentuale dei bambini in sovrappeso è nettamente sotto alla media scozzese e gli studenti hanno migliorato il loro rendimento scolastico e il comportamento durante le ore di lezione.
Basta così poco! Se in Italia le scuole non possono farlo, perché non iniziano a farlo i genitori? Vi assicuro che una passeggiata fa bene anche agli adulti!